Hallo Max,

dein Beitrag hat mich wirklich berührt, da ich mich früher in einer ähnlichen Situation befand. Auch ich habe mich stark in meine Arbeit vertieft und die Bedeutung einer ausgeglichenen Work-Life-Balance oft vernachlässigt. Es ist erstaunlich, wie viele von uns in dieser Falle stecken und die Herausforderung, alles unter einen Hut zu bekommen, angehen müssen.

Während meiner eigenen beruflichen Rehabilitation habe ich Menschen getroffen, die dieselben Gefühle teilen. Auch jetzt, in meiner Umschulung, merke ich, wie leicht es ist, sich in den Arbeitsalltag zu verlieren und dabei andere wichtige Aspekte des Lebens zu vernachlässigen. Genau wie du finde ich es manchmal schwer, mir bewusst Zeiten für Sport, Freunde und Hobbys zu nehmen, obwohl ich weiß, wie wichtig das ist.

In diesem Kontext erinnere ich mich stark an ein Work-Life-Balance-Modell, was ich für mich selbst entwickelt habe. Die vier Säulen – Beruf, Freunde und Familie, Hobbys zur Selbstverwirklichung sowie sportliche oder andere aktive Auszeiten – sind entscheidend, um alle Lebensbereiche in Einklang zu bringen.

Es ist ermutigend zu sehen, dass du auch beim Thema Alkohol bewusste Entscheidungen triffst. Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und festgestellt, dass es oft mehr um den Genuss und den Geschmack geht als um den Alkohol an sich. Es gibt großartige alkoholfreie Alternativen, die wirklich zufriedenstellen können.

Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du deine Erfahrungen teilst. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir nicht allein sind und dass es Möglichkeiten gibt, diese Herausforderungen anzugehen. Ich bin überzeugt, dass wir mit kleinen Schritten und gegenseitiger Unterstützung die Balance zwischen Arbeit und Leben finden können.