Empathic Teddy Day 2024: Ein Tag für Empathie und seelische Gesundheit
Am 09.10.2024 haben wieder viele Menschen am Empathic Teddy Day teilgenommen, und es war ein voller Erfolg!
Dieser besondere Tag, den ich ins Leben gerufen habe, steht im Zeichen der Empathie und der Unterstützung unserer mentalen Gesundheit.
Es geht darum, zu zeigen, dass man nie zu alt für einen Teddy ist und dass solche kleinen Gesten Großes bewirken können.
Empathic Teddy Day 2024
Empathic Teddy Day 2024
In einer oft hektischen Welt, in der wir von Erwartungen und Verpflichtungen überflutet werden, sind kleine Dinge wie Kuscheltiere ein wertvolles Symbol für Geborgenheit, Trost und innere Stärke. Beim Streicheln eines Teddys wird zum Beispiel der Botenstoff Oxytocin, auch bekannt als das “Kuschelhormon”, ausgeschüttet. Dieses Hormon fördert das Gefühl von Vertrauen, Sicherheit und Wohlbefinden, wodurch Stress abgebaut und die psychische Gesundheit gestärkt wird.
Auch das Sprechen mit einem Teddy kann überraschend hilfreich sein. Es bietet eine Möglichkeit, Sorgen und Ängste laut auszusprechen, ohne Angst vor Bewertung oder Kritik zu haben. Dadurch kann es ähnlich wie Tagebuchschreiben oder Gesprächstherapie wirken und dabei helfen, Gedanken zu ordnen, innere Konflikte zu verarbeiten und emotionale Belastungen zu lindern. Der Teddy wird zu einem symbolischen Zuhörer, der immer da ist, wenn man ihn braucht.
Empathic Teddy Day 2024
Am Empathic Teddy Day nehmen Menschen nicht nur ihren Teddy mit zur Arbeit, zur Schule oder durch ihren Alltag, sondern auch andere Kuscheltiere oder Stofftiere, die ihnen wichtig sind. Diese symbolischen Begleiter stehen für Trost, Geborgenheit und emotionale Unterstützung, und sie erinnern uns daran, dass mentale Gesundheit und Empathie eine zentrale Rolle in unserem Leben spielen sollten.
Zwar gibt es mehrere Tage im Jahr, die ähnlichen Themen gewidmet sind, doch ich habe bewusst den zweiten Mittwoch im Oktober gewählt, weil dies auch der internationale “Bring deinen Teddy mit zur Arbeit”-Tag ist. Indem der Empathic Teddy Day an diesem etablierten Datum stattfindet, wollen wir sicherstellen, dass es nicht zu viele ähnliche Events gibt, die letztlich an Bedeutung und Glaubwürdigkeit verlieren könnten. Es geht darum, einen klaren und kraftvollen Impuls für Empathie und psychische Gesundheit zu setzen – ohne die Botschaft zu verwässern.
Dieses Jahr gibt es sogar eine musikalische Erweiterung des Empathic Teddy Days:
Den Empathic Teddy Song 2024.
Mit Hilfe moderner technischer Möglichkeiten habe ich diesen Song alleine geschrieben und produziert, um die Botschaft des Empathic Teddy Days weiterzutragen. Der Song handelt von Empathie, Mitgefühl und der Unterstützung, die wir in unseren härtesten Momenten brauchen.
Empathic Teddy Day 2024
Du kannst den Empathic Teddy Song 2024 auf verschiedenen Plattformen streamen:
Oder klicke auf diesen Link, um den Song auf deiner bevorzugten Plattform zu hören!
Mach mit im nächsten Jahr!
Empathic Teddy Day 2024
Die Resonanz war so überwältigend, dass viele Teilnehmer bereits den Wunsch geäußert haben, den Empathic Teddy Day auch im nächsten Jahr fortzusetzen. Im Berufsförderungswerk Berlin-Brandenburg (BFW) haben sich sogar einige Teilnehmer gemeldet, die den Tag weiterführen möchten. Auch wenn ich im BFW nächstes Jahr nicht mehr sein werde, plane ich, den Empathic Teddy Day an meinem neuen Arbeitsplatz ebenfalls einzuführen, damit sich die Idee weiter verbreitet.
Wenn du auch nächstes Jahr dabei sein möchtest oder eigene Ideen hast, wie wir den Tag noch besser machen können, freue ich mich über deine Nachrichten und Kommentare. Zusammen können wir weiterhin ein Zeichen setzen und Menschen ermutigen, offen über ihre Gefühle und Herausforderungen zu sprechen.
In Liebe und Mitgefühl,
Empathic Leon
Empathic Leon (Sandro Salvatore) Mit einem Hintergrund in der Sicherheitsbranche, wo ich als Revier- und Alarmfahrer für die Gegenbauer Sicherheitsdienste GmbH tätig war, und einer früheren Beschäftigung an einer Total Tankstelle sowie im Event-Service, habe ich den Weg zur IT gefunden. Ich befinde mich aktuell in einer beruflichen Rehabilitation und mache eine Umschulung zum IT-Systemelektroniker. Ein bedeutender Wendepunkt in meinem Leben war mein Aufenthalt in der Psychiatrie. Seitdem habe ich eine Leidenschaft für den Sport entwickelt, wobei Pilates, Yoga und Krafttraining meine Favoriten sind. Diese Aktivitäten haben mir geholfen, sowohl körperlich als auch geistig ins Gleichgewicht zu kommen. Zusätzlich zu meiner sportlichen Leidenschaft liebe ich es, an meiner Website zu basteln, Videos zu drehen und zu streamen. Empathic Leon wurde ins Leben gerufen, um gesellschaftliche Veränderungen zu fördern und anderen Menschen positiv zurückzugeben. Während Profit nicht mein Hauptantrieb ist, schätze ich die großzügige Unterstützung all jener, die meine Arbeit wertschätzen und mir bei den Kosten helfen, die mit dem Unterhalt und der Ausstattung meines Projekts verbunden sind.